La Saint-Valentin réinventée ♡

La Saint-Valentin est souvent associée à l'amour romantique, mais c'est aussi le moment idéal pour se concentrer sur l'amour de soi et pour prendre soin de soi.  

Pourquoi ne pas faire une pause de la vie quotidienne et adopter le concept du ‘’slow living’’?

Une façon d'y parvenir est de rester à la maison et de créer une atmosphère relaxante. Allumer des bougies, s'emmitoufler, mettre de la musique apaisante et prendre du temps pour nous. Nous pouvons également inviter des ami.es ou de la famille pour une célébration tranquille.

Les soins personnels ne doivent pas nécessairement être coûteux ou élaborés. Ils peuvent être aussi simples que de prendre un bain chaud, nous habiller confortablement, lire un livre ou faire une promenade dans la nature.

Une autre façon de célébrer la Saint-Valentin est de redonner aux autres. Ce concept peut être aussi simple que d'envoyer une carte ou un cadeau attentionné à un(e) ami.e ou à un(e) membre de la famille. Nous pouvons également envisager de donner de notre temps ou de faire un don à une cause caritative qui nous tient à cœur.

En fin de compte, la Saint-Valentin consiste à s'aimer et à prendre soin de soi et de ceux qui nous entourent. Prenons donc le temps de nous détendre, de nous connecter avec vos proches et de profiter du pouvoir des soins personnels et de la vie lente.

Kimberly Laverdière, rédactrice